2025年11月03日
挺拔如松，是青春的姿势
铿锵有力，是成长的声音
四天时光，
一场身体与意志的双重淬炼
七年级迷彩戎装，八年级综合实践
共同书写2025年秋天的闪光记忆
开营仪式启新程
9月9日至12日，深圳实验光明学校七年级、八年级学生前往深圳市众联尚科国际研学营地，分别开展为期四天的国防教育与综合实践活动。
七年级学生投身迷彩军营，于整齐的队列中感受纪律的威严，在一次次挑战里体验担当的重量。八年级学生参与综合实践活动，锤炼技能、拓展视野。这是一次走出课堂的成长课，也是一次凝聚集体、磨炼意志的青春洗礼。
倪娟副校长、学生处副主任潘琳、学生处主任助理杨子仪、七年级年级主任刘佳宜、八年级年级主任刘彦清、八年级副年级主任胡亚蓉及全体七、八年级班主任老师出席本次开营仪式。
1、国歌嘹亮，点燃信仰之火
庄严的国歌声响起，全体师生肃立齐唱，开营仪式在庄严的国歌中拉开帷幕。
2、学子宣誓：以誓言为证，向责任宣誓
来自八年级（4）班的刘可昕作为学生代表领誓，“遵守纪律，刻苦训练，勇于探索，团结互助……” 学生代表高举右拳，铿锵有力的誓言在营地回荡，学子们齐声跟读。
3、营长致辞：以营地为炉，炼钢铁之躯
营地营长身着军装，身姿挺拔如松：“希望同学们在这里学会坚持，懂得协作，收获成长。” 他的话语简洁有力，如同军营里的号角，瞬间点燃了大家的热情，让每个人都对接下来的四天充满期待。
4、校领导寄语：以榜样为灯，向未来前行
倪娟副校长为本次综合实践活动作开训动员令“希望七年级的同学们以严格的标准要求自己，把纪律刻进骨子里。八年级的伙伴们在实践中敢闯敢试，把知识用在行动上。” 倪娟副校长的话语如同春风化雨，既饱含对学子的殷切期望，也为本次活动指明了方向。
5、授旗仪式：以旗帜为引，赴成长之约
倪娟副校长郑重地将旗帜交到营地教官手中，红色的旗帜在风中猎猎作响。这面旗帜不仅是信任的传递，更是责任的交接。
国防教育篇章：淬纪律之钢，育爱国之心
停止间训练
“抬头、挺胸、收腹！”训练场上，口令声声，学生们军姿挺拔如松，坐姿端正如钟。停止间转体、跨立、敬礼……每一个动作都反复打磨，每一滴汗水都见证坚持。
齐步走训练
队列训练中，“齐步走” 的口号一响起，脚步声便汇成整齐的 “咚咚” 声，如同鼓点敲在营地的土地上。
国旗班训练
《万疆》手语操
《万疆》手语操中，指尖跃动间爱国情怀在心底流淌。“红日升在东方，其大道满霞光......” 每一个手势饱含深情，双手挥动间传递的是纪律与协作。
战术方阵训练
战术方阵训练里，同学们弯腰屈膝，手持模拟武器，在 “战场” 上快速跃进、卧倒。虽然是模拟训练，大家却丝毫不敢懈怠，眼神专注，动作敏捷。
新生入学适应篇章：融集体之炉，铸成长之基
团队文化建设
共绘班旗，凝心共行。同学们围坐一堂，手执画笔、共商设计，每一笔描绘的是图案，植入的却是归属感，每一次商讨确定的是样式，凝聚的却是集体的心跳。
红歌比赛
内务整理大会
“内务如镜，养优良作风。”同学们在教官的指导下学习叠被、摆放物品，每一个细节都力求规范。宿舍从杂乱到整洁，不仅是环境的改变，更是自律意识的觉醒。
温情时刻：碰头会传关怀
夜幕降临，营地的会议室里灯火通明——教官与班主任们正在召开碰头会。大家逐一沟通学生的训练情况，把每个学生的小事都当成大事来抓，共同为同学们的成长保驾护航。
综合实践篇章：探生命之秘，练实践之能
F1赛车
F1赛车在阳光下闪烁，轮胎压过赛道，同学们化身“赛车手”，追逐、超越、冲刺无时无刻都在上演着。
沉浸式VR体验
神笔马良
神笔马良项目里，同学们笔下生辉，想象力与科技在这里碰撞，3D打印技术让笔下的世界从纸上跃入眼帘，知识在互动中轻松掌握。
旱地冰壶
这是一场团队默契与谋略双重考验的比赛。同学们轮番上场投掷冰壶，冰壶能否稳坐圆心的位置并非由一次投掷决定。
机器狗体验
行礼、问好、打滚、握手...机械狗样样精通，各种姿势活灵活现，AI 机械狗的展示，让同学们惊叹于科技的魅力。
伤员包扎及搬运
在教官指导下，大家快速掌握环形包扎、“8” 字包扎等方法，细心为 “伤员” 固定伤口。
战场搬运环节，两人一组协作抬运 “伤员”，避开 “障碍” 时互相提醒、步伐同步。同学们额头渗汗却动作专注，不仅学会急救技能，更体会到团队之间的协作与责任的重量。
心肺复苏
面对模拟人，教官拆解心肺复苏步骤：判断意识、胸外按压、开放气道、人工呼吸。同学们轮流上手实操，从生疏到熟练，紧盯按压位置与节奏，每一次按压都像在与“时间赛跑”，深化同学们对 “生命至上” 的敬畏。
消防演练
消防疏散演练中，烟雾弥漫，同学们用湿毛巾捂住口鼻，弯腰低姿快速撤离，整个过程井然有序。
联欢晚会
联欢晚会上，同学们踊跃上台，节目精彩纷呈，展现了学子们多才多艺、阳光向上的精神风貌。
结营仪式：以成长为证，向未来启航
四天的时光转瞬即逝，结营仪式上，国歌再次奏响。与开营时相比，同学们的眼神更多了几分坚定与从容——四天的磨砺，让他们褪去了稚气，多了份担当。
校长朱灵辉、团委书记张然、学生处主任助理杨子仪、八年级年级主任刘彦清、八年级副年级主任胡亚蓉、七年级副年级主任涂海燕及全体七、八年级班主任老师出席本次结营仪式。
校长检阅
校长朱灵辉逐一检阅各连队方阵，同学们军姿挺拔、目光坚定，展现出四天训练的卓越成果。
课目汇报展示
▲停止间动作：整齐划一，动静有法
▲《万疆》手语操：以手诉心，传递家国情怀
▲心肺复苏演示：操作规范，展现生命守护能力
▲战术方阵演练：协同配合，虎虎生风
实验文化浸润
▲大合唱《我是一颗实验的种子》：歌声凝聚力量，唱出成长与希望
“我是一颗实验的种子，撒在哪里，便在哪里长出青春风景……”校歌《我是一颗实验的种子》响彻营地。歌词中“健全人格教育”、“爱国主义教育担当使命”、“劳动精神”“美育浸润”等语句，不仅是校歌的精神内核，更是四天以来每一位同学的真切体验。
同学们在歌声中回顾来路、看见彼此，也更加理解了“实验人”的真正含义——无论将来根扎何处，都能长成一片森林。
▲士气展示：一训三风，口号铿锵
全体学生以最饱满的状态喊出了深圳实验光明学校的“一训三风”：
“励精图治”
“严格、勤奋、团结、文明”
“敬业、创新、严谨、精深”
“尊师、刻苦、活泼、求实”。
口号铿锵有力，每一个词不仅是喊出来的，更是做出来的——是四天以来刻苦训练的结果，是同学们自我要求的回声。
学生代表发言
来自八年级（1）班的赵晨瑞作为学生代表发言。赵同学分享参与活动的收获与感悟，言辞真切，感恩教官与老师的辛勤付出。
颁发优秀奖项
团委书记张然宣读本次国防教育主题综合实践活动优秀成员、优秀班级名单，表彰在活动中表现突出的个人与集体，树立榜样，激励全体。
校长作本次活动总结
校长朱灵辉为本次活动作总结发言，“愿你们把这里的收获——纪律、坚持、合作、探索、敬畏融入日常的学习与生活，时刻铭记人格是最高学位的育人宗旨，不断追求人格健全、学业进步、特长明显、和谐发展”。
校长朱灵辉充分肯定本次活动的组织与成效，勉励同学们将本次训练中学习到的实践精神延续到日常学习与生活中。
拜授仪式：以聘书谢师恩
温情拜授仪式中，朱灵辉校长为教师递上烫金聘书，一句“拜托您了”，饱含信任与托付，让感恩与文化传承在仪式中生根。
赠送锦旗
朱灵辉校长代表校方向深圳市众联尚科国际研学营地赠送锦旗，表达对基地支持与服务的诚挚谢意。
四天时间，
一场身体与心灵的双向奔赴。
七年级用迷彩诠释“强国有我”，
八年级用实践书写“生命守护”。
时光虽短，影响绵长。
青春无问西东，岁月自成芳华。
深圳实验光明学校的学子们，
正在每一次历练中，
成长为更有担当、更有光芒的自己
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