2015年11月17日
汗水与泪水齐飞 个人共团队成长
——记中学部高三年级秋季拓展训练
金秋时节，深圳实验学校中学部迎来了一年一度的秋季社会实践周活动。11月7日，高三年级全体师生在教务处副主任徐少云和年级主任王万军的带领下，前往鹏城青少年活动营地，开展了一次意义非凡的拓展训练活动。
早晨，金风送爽，师生们乘车来到拓展训练营地。在教官的带领下，同学们以班级为单位开始了一系列训练。
第一个活动是“破冰游戏”。同学们交流想法，进一步融洽了团队氛围。接下来“团队文化建设”，大家集思广益，热切讨论，选队长、取队名、画队徽、定队歌。很快，“城管大队”、“自由队”、“学功路队”应运而生，同学们自创的队旗也飘扬了起来。团队文化在之后的展示中开始彰显。
“急速60秒”是第三个训练项目。同学们要在60秒之内完成轮替抛抓矿泉水瓶10次以及呼喊口号的任务，时间的紧迫性再一次激发了同学们的协同合作意识和集体荣誉感。（1）班以默契的配合夺得第一。
在接下来的“鼓动巅峰”项目中同学们的团队精神进一步得到了提升。项目规则是在规定的时间内拉鼓垫球次数最多者为胜。同学们不断摸索方法，反复尝试练习，经过30分钟的训练，已汗流浃背，但战胜困难的信心渐渐取代了面对困难的疑虑。最终（2）班以94个的惊人成绩勇夺桂冠。
吃过午饭，各队分享心得，进行小结。然后训练的压轴戏“成功墙”拉开了帷幕。
仰望两人多高的成功墙，同学们满心疑惑与胆怯。教官详尽地讲解完规则和技术要领之后，几位同学迅速组成人桩，接着，几名动作敏捷的高个男生率先踩桩攀至墙顶，然后拉上后续的同学。这极大地鼓舞了墙下的其余同学。同学们继续快速登顶，墙顶很快就汇集了几十人。但是一次次的违规换来了教官严厉的训诫。训诫唤醒了同学们，也振奋了同学们。同学们拼搏奋进，最终顺利完成了项目。“成功墙”磨砺了同学们的意志，也教会了同学们学会感恩。他们纷纷回转身来，走向老师，和老师深情地拥抱在一起，说着“谢谢老师！”尤其（3）班的女生们，个个眼含热泪，向老师们诉说着不禁的感激之情。
一次成功的体验，胜过千百次的说教。拓展训练虽然仅仅一天，但这短暂而深刻的体验是学生们精神的一场洗礼，境界的一次升华，它提升了学生的意志品质，促进了班级年级的团队建设。 (文/郭小虎 图/高三年级）
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