2025年10月17日
家校携手暖心相伴 助力初一开启新程
初中部开展第8期父母生命成长工作坊
初中，是孩子们人生的新阶段，也是青春期成长的至关重要阶段。为助力家长们陪伴孩子顺利度过初一适应期，9月26日下午，我校开展了第8期父母生命成长工作坊，本期工作坊由学生处副主任王媛主持、心理成长中心乐燕霞老师主讲。
王主任在开场讲话中以多年从教经验和个人育儿心得与家长们亲切交流。小初衔接的核心是帮助孩子建立学习内驱力与心理适应力，家长如果急于用道理“纠正”孩子的“问题”，可能就无法及时“看见”孩子的真正需求。她倡议家长们用“看见”给予孩子底气，用“引领”帮助孩子找到方向！
乐老师用游戏“孩子说”进行开场热身，家长们迅速进入状态，并通过心理绘画“看见”孩子初一入学后的情绪状态和适应问题：活跃的猴子、安静的兔子、慢腾腾的乌龟、开心的熊猫……
接着，乐老师通过案例与家长们分享初一学生适应困境背后的脑科学原理，让家长们学会通过孩子种种行为表象理解背后的心理需求，并给家长们送出助力孩子度过初一适应期的3大法宝：
一、主动觉察，调整情绪
在小组头脑风暴的互动分享和心灵碰撞之后，乐老师和家长强调：当面对孩子的不良适应状况时要先处理情绪，再处理事情，可以通过情绪ABC理论理解孩子抱怨背后的无力感，学会看见并接纳孩子的情绪，共情孩子的感受。当孩子感觉到被理解与支持之后，才有可能去调整情绪与想法，从而做出行为改变。
二、善于聆听，积极沟通
当“学习”并不是亲子沟通的最佳话题时，乐老师建议家长要从孩子感兴趣的内容着手，认真聆听孩子对初中生活的分享且不评价不建议，并通过现场情景模拟练习提升家长的亲子沟通技巧：多用“我信息”，少用“你信息”，和孩子出现冲突时可以尝试用“STOP”技术与孩子进行合理有效的沟通，在孩子需要的时候提供情感支持。
三、合理定位，正确评价
一项来自中科院心理研究所《心理健康蓝皮书》的青少年不同心理健康水平学业韧性调查吸引了家长们的眼球：乐老师通过数据让家长们觉察和分析自己的焦虑和孩子不适应背后的学业期待水平，并通过心理学期望曲线和习得性无助实验让家长们理解孩子当下的压力，调整自己对孩子的期待，从多元智能的角度正确评价孩子。
面对充满不确定与挑战的初中新阶段，孩子们更需要一个温情与鼓励的家长，一个给予自己正向力量、支持自己面对和走出困境的家长，而不是眼里只有学习和分数的家长。愿我们的每一个初一学子都能顺利度过适应期，笑迎初中生活！愿我们每一个家长都能助力孩子成长，一起幸福向未来！（文/心理成长中心 图/林艳琳）
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